إجابات سريعة للأسئلة المتداولة حول خدماتنا ومواردنا ودعم اضطرابات الأكل. ابحث عن المعلومات التي تحتاجها في مكان واحد مناسب.
أظهرت الأبحاث الحديثة (مليس وآخرون، 2024) أن اضطرابات الأكل تؤثر على عدد متزايد من الأفراد في العالم العربي. وجد مسح وطني كبير للصحة النفسية أجرى في المملكة العربية السعودية أن حوالي 3.2٪ من الأفراد عانوا من اضطراب الأكل في مرحلة ما خلال السنة الماضية، وهو ما يُعرف بالانتشار لمدة 12 شهرًا (النسبة المئوية للأشخاص الذين تأثروا خلال آخر 12 شهرًا). عند النظر على مدى العمر بأكمله، عانى حوالي 6.1٪ من الأشخاص من اضطراب الأكل في أي مرحلة من حياتهم، وهذا ما يُسمى الانتشار مدى الحياة (الحادي وآخرون، 2022).
ومن بين الأنواع المختلفة، يعد اضطراب الأكل بنهم هو الأكثر شيوعًا (حوالي 2.1٪ في السنة الماضية و2.6٪ على مدى الحياة). تشير الدراسات أيضًا إلى أن ما يقرب من واحد من كل ثلاثة أفراد (بين 23.8٪ و34.8٪) في المجتمعات العربية معرضون لخطر كبير للإصابة باضطراب الأكل أو إظهار علامات مبكرة لاضطراب الأكل. هناك عدة عوامل تزيد من خطر الإصابة باضطراب الأكل مثل عدم الرضا عن صورة الجسم، وارتفاع وزن الجسم، وكون الشخص أعزب أو أرمل أو مطلق كانت العوامل الأكثر تكرارًا المرتبطة بهذه الحالات في العالم العربي (مليس وآخرون، 2020؛ مليس وآخرون، 2024).
نعم، يمكن للرجال أن يصابوا باضطرابات الأكل، على الرغم من أنه لسنوات عديدة كان يعتقد أن اضطرابات الأكل تؤثر بشكل رئيسي على الشابات القوقازيات. تغير هذا الرأي الآن، أظهرت الأبحاث أن اضطرابات الأكل تحدث في جميع أنحاء العالم وفي جميع الأجناس والثقافات (كلبرت وآخرون، 2021). ومع ذلك، تظل اضطرابات الأكل أكثر شيوعًا بين النساء: حوالي تسعة من كل عشرة حالات من فقدان الشهية العصبي والنهام العصبي تحدث في النساء، بينما واحد من كل عشرة حالات تكون لدى الرجال. اضطراب الأكل بنهم، وهو أكثر اضطرابات الأكل شيوعًا، أكثر شيوعًا لدى الرجال: ما يقرب من ثلثي الحالات تكون لدى النساء وثلث الحالات لدى الرجال (هوك، 2016؛ ثابليال وهاي، 2014).
على الرغم من أن العديد من الرجال يعانون من اضطرابات الأكل، إلا أنهم غالبًا ما يكونون أقل ميلًا لطلب المساعدة أو حتى التعرف على أعراضهم لأن اضطرابات الأكل لا تزال تُعتبر "مرضًا نسائيًا". الرجال الذين يطلبون العلاج هم أكثر عرضة للتوقف مبكرًا أو عدم إكمال العلاج مقارنة بالنساء. تشمل الأسباب الخجل والوصم ونقص الأساليب العلاجية المركزة على الرجال (مليس وآخرون، 2025؛ سونينبليك وجواراسيو، 2026). تسلط الدراسات الحديثة الضوء على أنه بالنسبة للرجال، فإن مشاعر الوصم وصعوبة الارتباط بمواد العلاج (التي غالبًا ما تكتب للنساء) هي من المتنبئين الرئيسيين بالتوقف عن العلاج قبل إكماله (ليها وآخرون، 2024؛ أبون وآخرون، 2025).
المراجع
المراجع
AlHadi, A. N., Almeharish, A., Bilal, L., Al-Habeeb, A., Al-Subaie, A., Naseem, M. T., & Altwaijri, Y. A. (2022). The prevalence and correlates of bulimia nervosa, binge-eating disorder, and anorexia nervosa: The Saudi National Mental Health Survey. The International Journal of Eating Disorders, 55(11), 1541–1552. https://doi.org/10.1002/eat.23790
Culbert, K. M., Sisk, C. L., & Klump, K. L. (2021). A narrative review of sex differences in eating disorders: Is there a biological basis? Clinical Therapeutics, 43(1), 95–111. https://doi.org/10.1016/j.clinthera.2020.12.003
Hoek, H. W. (2016). Review of the worldwide epidemiology of eating disorders. Current Opinion in Psychiatry, 29(6), 336–339. https://doi.org/10.1097/YCO.0000000000000282
Lehe, M. S., Halbeisen, G., Steins-Loeber, S., & Paslakis, G. (2024). Invisible walls? Stigma-related perceptions are associated with reduced help-seeking intentions for disordered eating in men. Journal of Eating Disorders, 12(1), 200. https://doi.org/10.1186/s40337-024-01152-3
Melisse, B., De Beurs, E., & Van Furth, E. F. (2020). Eating disorders in the Arab world: A literature review. Journal of Eating Disorders, 8(1). https://jeatdisord.biomedcentral.com/counter/pdf/10.1186/s40337-020-00336-x.pdf
Melisse, B., De Jonge, M., Van Den Berg, E., Dekker, J., & De Beurs, E. (2025). Predictors of dropout, outcome and relapse in web-based guided self-help cognitive behavioral therapy–enhanced among patients with binge-eating disorder. International Journal of Eating Disorders.
Melisse, B., van Furth, E., & Hoek, H. W. (2024). Systematic review of the epidemiology of eating disorders in the Arab world. Current Opinion in Psychiatry, 37(6). https://doi.org/10.1097/yco.0000000000000960
Sonnenblick, R. M., & Juarascio, A. S. (2026). Men and women who seek treatment for binge-spectrum eating disorders have similar baseline characteristics. Appetite, 216. https://doi.org/10.1016/j.appet.2025.108254
Thapliyal, P., & Hay, P. J. (2014). Treatment experiences of males with an eating disorder: A systematic review of qualitative studies. Translational Developmental Psychiatry, 2(1). https://doi.org/10.3402/tdp.v2.25552
Upton, E., Hill, A. J., & Traviss-Turner, G. D. (2025). Guided self-help for binge eating prior to weight management: The experience of clients and guides. Nutrients, 17(7). https://doi.org/10.3390/nu17071103
إذا كنت قلقًا من أن طفلك قد يكون مصابًا باضطراب في الأكل، فمن المهم أن تأخذ مخاوفك على محمل الجد - فالدعم المبكر يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا.
1. ابدأ محادثة لطيفة دون حكم اختر لحظة هادئة وخاصة للتحدث مع طفلك، دون أي مشتتات. عبر عن قلقك بشأن ما لاحظته باستخدام سؤال مفتوح وبدون حكم ("لقد لاحظت أنك تبدو قلقًا مؤخرًا، هل يمكنك إخباري بما يزعجك؟" أو "لقد رأيت أنك لا تأكل جيدًا وأنا قلقة"). تجنب التركيز على الوزن أو المظهر أو اللوم - بدلاً من ذلك، ركز على شعوره.
قد يشعر طفلك بالخوف أو الدفاعية أو قد لا يرى أن هناك خطأ ما. طمئنه أنك تحبه، وأنك موجود لمساعدته، وأنه ليس في ورطة. حاول أن تستمع أكثر مما تتحدث، وتجنب الجدال حول الطعام أو الوزن.
2. اطلب المساعدة المهنية مبكرًا تواصل مع طبيبك العام أو طبيب الأطفال في أقرب وقت ممكن. يمكنهم تقييم صحة طفلك وإحالتك إلى أخصائي اضطرابات الأكل - مثل طبيب نفسي سريري، أو طبيب نفسي، أو اختصاصي تغذية مدرب على اضطرابات الأكل. كلما كان التدخل مبكرًا، كانت نتائج التعافي أفضل. تريد العثور على خدمة متعددة التخصصات حيث يكون الأطباء متخصصين في اضطرابات الأكل، بدلاً من معالج عام، لأن العلاج متخصص للغاية.
3. لا تحاول إدارته بمفردك اضطرابات الأكل هي حالات صحية نفسية خطيرة، وليست "مرحلة" أو شيئًا يمكن إصلاحه بقوة الإرادة. من المهم إشراك المهنيين وبناء شبكة دعم لكل من طفلك وعائلتك. قد تحاول العائلات إدارة هذا الأمر بأنفسها كنقطة بداية، ومع ذلك قد يعني هذا أنه بحلول الوقت الذي يتم فيه طلب الدعم، يكون اضطراب الأكل قد أصبح بالفعل أكثر حدة. تخبرنا الأدلة أن المساعدة المبكرة يمكن أن تحسن النتيجة للأطفال الذين يعانون من اضطرابات الأكل.
4. احصل على الدعم من مدرسة طفلك غالبًا ما تكون المدارس هي أول من يلاحظ التغييرات حيث يميل الأطفال إلى تخطي الغداء أو التخلص من الطعام أو قضاء الكثير من الوقت في الحمام بعد الوجبات. قد يكون طفلك قد فتح قلبه لمستشار المدرسة أو أعطى الفرصة، وقد يجد أنه من الأسهل القيام بذلك بدلاً من التحدث إلى الوالدين. تشارك المدارس أيضًا أثناء العلاج لمساعدة المراهقين على مراقبة ودعم تناول الطعام وعواطفهم في المدرسة. قد تحتاج أيضًا إلى التفكير في جداول زمنية معدلة أو التوقف عن ممارسة الرياضة. اطلب الدعم من المدرسة مبكرًا ويمكنهم توجيهك وطفلك حول كيفية الإدارة أو من أين تحصل على المساعدة المهنية.
5. تعلم المزيد عن اضطرابات الأكل واطلب الدعم لنفسك يمكن أن يساعدك فهم اضطرابات الأكل في الاستجابة بفعالية أكبر. تقدم العديد من المنظمات والجمعيات الخيرية مجموعات دعم الوالدين وخطوط المساعدة والموارد التعليمية لتوجيه العائلات خلال العملية. ألق نظرة على صفحة مواردنا للحصول على إرشادات حول هذا الموضوع.
إذا كانت صحة طفلك الجسدية أو سلامته معرضة للخطر الفوري (على سبيل المثال، إذا كان يعاني من الإغماء أو الجفاف أو توقف عن الأكل أو الشرب تمامًا)، فاطلب المساعدة الطبية العاجلة أو اذهب إلى أقرب قسم للطوارئ.
نعم، من الممكن التعافي من اضطراب الأكل. غالبًا ما يشمل التعافي مزيجًا من العلاج الطبي والعلاج النفسي والاستشارة الغذائية والدعم من المتخصصين في الرعاية الصحية والعائلة والأصدقاء. يمكن أن تختلف العملية لكل فرد، ولكن مع الرعاية والدعم المناسبين، يتعافى العديد من الأشخاص بنجاح ويستعيدون صحتهم جسديًا وعاطفيًا. إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه يعاني من اضطراب في الأكل، فإن طلب المساعدة من متخصص في الرعاية الصحية هو خطوة أولى مهمة.
تشمل أفضل العلاجات لاضطرابات الأكل عادةً الأساليب القائمة على الأدلة التالية:
نعم، من الممكن أن يعاني شخص ما من اضطراب في الأكل دون أن يكون ناقص الوزن. يمكن أن تظهر اضطرابات الأكل، مثل فقدان الشهية العصبي، والنهام العصبي، واضطراب الأكل بنهم، بطرق مختلفة لا تتضمن بالضرورة فقدان الوزن أو نقص الوزن. على سبيل المثال:
يُعرف التمرين عمومًا بأنه يدعم الصحة الجسدية والعقلية، ولكنه يمكن أن يصبح غير صحي عندما يصبح قهريًا، أو يسبب ضررًا، أو يتعارض مع الحياة اليومية. فيما يلي علامات عملية تشير إلى أن التمرين قد تجاوز الحدود إلى منطقة غير صحية. العلامات الرئيسية التي قد تشير إلى أن التمرين قد يكون غير صحي
الأكل بنهم هو سلوك معقد له عوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية. يأكل الناس بنهم لمجموعة من الأسباب، ويمكن أن تختلف الدوافع من شخص لآخر. فيما يلي بعض العوامل الأكثر شيوعًا التي يأخذها الباحثون والأطباء في الاعتبار: